自分の人生を語るワーク

カウンセリング&コーチのミナミです。

久々に昨日の夜から雪が降り積もり、雪掻きから始まった今日。職場の駐車場の雪かきで朝からぐったりでした。

仕事終わりに、とあるワークショップに参加。

ライフラインチャートで人生を語ってきました。

子どもの頃、病弱で登園拒否したわたし。

めちゃくちゃ笑える女子校時代。

飲んだくれの大学時代。

ハジけたNZでのワーホリ生活。

やっと仕事の楽しさをわかってきた今。

参加者はほとんど顔見知りさんでしたが、自然な自己開示ができ、うれしいフィードバックももらいました。

打たれ強い性格なので、あまりマイナスにはならないのは、自己開示が足りないのかなぁ〜なんて考えたり、客観的に見過ぎてるのかなぁなんて思ったり。

パート2もあるみたいなので、もう少し自己開示してみようかな。