依存症研修で学んだこと

カウンセラー&コーチのミナミです。

今日は午後から、依存症についての研修会。主にはアルコールについてでした。

今までは、「絶対断酒！」であったけど、今日の先生は、本音を言える信頼関係が大切で、繋がりや人間関係を良好にというお話でした。

結局、寂しくて飲んじゃう…とか、人間関係の悩み…とか、飲んじゃう引き金は人としての根本からくるものなんでしょうね…

時間は掛かっても、治ると効果はある方法なのかもしれない… 

なかなか考えさせられる研修会でした。